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잠잘때 듣는 음악이 있으신가요? 어떤분들은 작은 소음에도 잠이 들지 않는 반면 약간의 티비소리나 음악이 있어야 주무실수 있는 분들도 있습니다.
저같은 경우도 어렸을때는 잠잘때 듣는음악이 있어서 이어폰을 귀에 꽃고 잠드는 버릇이 있기도 했는데요, 아래는 약 30여분의 음악모음이 있는 동영상 입니다.
잠은 우리 생활에서 굉장히 중요하죠. 숙면을해야 다음날 컨디션도 상쾌하고 일상생활을 하는데 좋지만 불면증에 시달리는 분들은 잠못이루는밤에 대한 고통을 호소하기도 하며 심한분들은 약처방을 받는경우도 있는데요.
조용한 음악과 편안한 마음으로 너무 조급하게 생각하지 않는것이 중요한건 아닐지 생각해 봅니다. 부디 잠잘때 듣는음악과 함께 편안한 밤 되시길 바라봅니다.